Konsumsi Es Krim Aneka Rasa Ketika Diet, Bolehkah?

Salah satu jenis kudapan yang kerap dijadikan tempat pelarian segala jenis masalah adalah es krim. Ya, dengan rasanya yang manis, kelembutan dan kesegarannya kerap menjadikan pikiran yang stres kembali rileks seperti biasanya. Jika dulu es krim hanya identik dengan rasa coklat dan vanila, kini es krim aneka rasa sudah tersedia mulai dari rasa buah, sayur dan rasa aneh lainnya. Kelezatan ini menjadi masalah ketika Anda sedang menjalani diet lantaran es krim diklaim mampu menjadikan berat badan kian bertambah.

Pada dasarnya, banyak sekali pakar kesehatan yang menyebutkan apabila camilan tinggi kalori seperti coklat atau es krim sesekali tetap boleh untuk dikonsumsi. Namun demi memastikan agar aktivitas diet Anda terganggu, maka porsi dari coklat dan es krim tersebut harus dibatasi agar tidak berlebihan. Selain itu, porsi olahraga setelah memakan es krim juga sebisa mungkin ditambah sehingga tidak begitu mempengaruhi perihal berat badan Anda.

Setelah tahu fakta tersebut, kini Anda tidak perlu khawatir lagi jika ingin menyantap es krim aneka rasa yang banyak tersedia. Anda juga bahkan bisa menyantap es krim rekomendasi yang ada. Tersedia berbagai jenis paduan es krim yang pastinya akan memanjakan lidah Anda. Harganya pun sangat bersahabat di kantong sehingga Anda tidak akan rugi mencicipi es krim.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *